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In- & Outdoor Gruppenkurse

 

  • HYBRID Workouts

  • HYROX Technikzirkel

  • Deadly Dozen Vorbereitung

  • Lauftechnik- und Laufeinheiten 

  • Indoor: Tullastraße 75

  • Outdoor: PTSV Stadion/ Seepark 

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Kleingruppen Training 

 

  • Training in kleinen Gruppen

  • max. 4-6 TN

  • Hohe Trainingsqualität durch persönliche Betreuung

  • Fokus auf Technik, Kraft, Ausdauer, Athletik, Hyrox spezifisch funktionelle Performance

  • Ideal für alle, die motiviert trainieren und dennoch individuell begleitet werden möchten

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Personal Training

 

  • 100% individuell auf deine Ziele abgestimmt 
  • Leistungssteigerung, Wettkampfvorbereitung, Körperkomposition oder Gesundheitsorientierung

  • Strukturierte Trainingsplanung, Technik-Coaching und Fortschrittskontrolle

 

Ab Mitte Februar bietet Michi exklusive Kleingruppentrainings sowie Personal Training auf Anfrage an.

Als Sportwissenschaftler und HYROX Elite 15 Athlet verbindet er  wissenschaftlich fundiertes Training mit praxisnaher Leistungsoptimierung – individuell, effizient und nachhaltig.

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Double Training

  • 2:1

  • Persönliche Betreuung für zwei Personen

  • Perfekt für Paare, Freunde oder Trainingspartner

  • Individuelle Anpassungen bei gemeinsamer Motivation

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Community Events

  • HYROX 

  • Deadly Dozen

  • Laufevents in der Region

  • Auch außerhalb vom Training gemeinsame Unternehmungen 

  • COMMUNITY steht an oberste Stelle bei uns 

Was erwartet dich  ?

  • Community Sport: Gemeinsam durchstarten

  • Hybrid Workouts: Kombination aus Kraft und Ausdauer 

  • Technikschulung

  • Community Events / Ausflüge

  • Zusammen lachen, schwitzen, Spaß haben 

Was ist HYROX®?

  • Die Trendsportart HYROX ist ein innovativer Fitness-Ansatz, der den Kraftsport mit dem Ausdauersport vereint.

  • Mittlerweile hat sich HYROX zu einem der größten Indoor-Sportevents der Welt etabliert. 

  • Die Wettkämpfe finden als große Events in Messehallen statt

 

Ablauf des HYROX

  • 8x 1km laufen + 1 x Fitness Station

Quelle: https://rockypointfitness.com/preparing-for-hyrox/ {abgerufen: 23.10.2024}

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Kontakt

hybridtraining-freiburg@web.de

Standort

Indoor:     📍Tullastraße 75

Outdoor: 📍PTSV Stadion / Seepark, Sportbox 
 Freiburg im Breisgau, Deutschland

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